一  夜間就寢後一小時內 (21:00-22:00)  不得起床如廁，一律躺平就寢
    並於一個小時後閃舍房內小燈後始得起床如廁，若遇有特殊狀況者須
    報告。

二  就寢時不得將棉被覆蓋頭部。

三  就寢時不得交談、聊天、寫信及使用電氣用品。 (隨身聽、收音機、
    電視機、刮鬍機) 。